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塩井整骨院ブログ

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フットケア

まだまだ乾燥の季節。

足のフットケアも男性人が増えて来ました。

女性よりも男性の方が酷いケースが多く、カカトのヒビも血が出るほど酷いです。

革靴履いてると、どうしても踵に厚がかかり踵の皮が分厚くなりやすいんですかね。

男性人は、どんどんフットケアしてみて下さいね(^^)

ただ!フットケアにも出来ない事があります。

イボ、水虫、靴擦れのマメ、等は施術する事が出来ませんのでご了承ください。



ほんとに、キレイになり足が軽くなりますよ(^^)

今日のフットケア。

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兵庫県加古川市加古川町平野350
半個室の治療院 交通事故治療 身体の痛みの相談は塩井整骨院 079-425-1620
足の角質・魚の目・タコの相談受け付けています


by shioiseikotsuin | 2017-03-31 16:47

もうすぐ4月ですね!

もうすぐ4月ですね!

今は春休みという事で、学生さんにテーピングを貼る機会がいつもより増しております。

もうすぐ4月ですね!_e0326688_21581765.jpg


当院では、カラーテーピングを用いております。

ケガをケガと思わせない!

テーピングには、貼る人の意識しだい?意図しだいで色々な効果があります。

例えば、カラーセラピー的な効果を目的にするとか、シンプルに固定をするとか。

ほんとに様々!

うちでは、主に[誘導]を意識して貼ってます。

テーピングには伸縮性があり、伸び縮みするので筋肉の走行にそって内・外旋、伸展、屈曲を誘導していき、患部に負担がかからないような筋肉の動かし方を目指して貼ります。

なかなか、言葉にすると???と感じるかと思いますので機会があれば動画でも撮って実際に見てもらえたらなと思います。

その時はTwitterにupしますので、Twitterのフォローも宜しくお願い致します(^^)

だいぶ、話したい事から脱線しましたが(笑)

春という事で、テーピングも奇抜な色を入荷したいと思います!

まず!春なのでピンクを入荷したいと思います!

イメージでは、ピンク、黒の組み合わせとか女性にメチャクチャかっこよく似合うんじゃないかなーと思います(^^)

お楽しみに♪

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by shioiseikotsuin | 2017-03-27 21:42

3月中に物販スペースを!

ただ今、院内をプチ改造中です!


3月中に物販スペースを!_e0326688_22534421.jpg


この場所を物販スペースとして、コルセットやインソール、クリームなどを置いていきます。

また、アロマオイルや学生用にテーピングなども置く予定ですので興味のある方は是非見てみてくださいね。

以前からも物販スペースはあったのですが、少し見にくい場所だったので、今回は見やすい場所に置きたいと思います。

他、変わった場所もありますので、また気づいたら教えてくださいね(^^)



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by shioiseikotsuin | 2017-03-24 22:46

はじめてのサーカス

昨日、姫路のポップサーカスを観てきました。
はじめてのサーカス_e0326688_09233746.jpg


自由席なので、朝早くから並んでおります。

中での撮影が禁止されていたので、ショーは撮れていませんが感想を伝えさせてもらいます。

とにかく!すごい!

そして、肉体美!

触らせて欲しかったですね(笑)


おそらく、ゴムみたいな弾力性をもってるのではないでしょうか?

体幹も圧巻ですが、首の強さですよ。自分なら折れてますね。。。。

肉体美は筋肉的にもキレイですが、身体の曲線が芸術。

滑らかに動ける、描ける曲線は芸術でした。

このポップサーカス姫路公演は4月の9日までされています。

自由席も早めにいけば十分にとれますよ(^^)

ただ!自由席は全コーナー、目の前に大きな鉄柱があり位置によっては全然観れません!

自由席は4コーナーあるのですが、全てのコーナーに鉄柱があります!

だから、安い自由席なんですね。

自分的には、少し料金かかりますが指定席をオススメします。

まだまだ、公演期間がありますので気になる方は観に行ってくださいね♪


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by shioiseikotsuin | 2017-03-21 09:12

新学期が始まり部活へ

3月も、終盤になってきましたね。

早くも高校の部活動に参加されてる新高校生も増えてきました。

何かと負傷してこられる現中学生ですが、高校生活に向けてランニング等はされていますか??


中学生と高校生では、練習量も変わり筋力トレーニングも増えるでしょう。

中学生は受験もあり部活引退から半年程は身体を動かすということは、できていないはずです。

そんな、なまった身体でいきなり高校生の部活に参加するとケガに繋がります。


なので、受験終わりでゆっくりしたい気持ちもありますが、十分に高校生活に向けたウォーミングアップが必要です。

高校生になっても、部活動に励む学生!頑張ってください!

応援しております(^^)


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by shioiseikotsuin | 2017-03-17 17:19

手首の捻挫。

転倒され手首を痛めた学生が来院されました。

本来であれば、腫れが強く出てパンパンになっていたであろう手首でしたが、お父さんに応急処置の知識があり最小限の腫脹で抑えられていました。

2日たった今日は腫脹も引いており通常よりも治りが早く早期にリハビリに移行できそうです。

ケガをして直後に応急処置を出来ていたか出来ていなかったかでは、治りが全然ちがいます。

そこで、覚えておきたいライスの法則!

手首の捻挫。_e0326688_21484425.jpg


何かケガをされた時の応急措置として是非覚えてみてくださいね!

その後は医療機関に向かってください!

塩井整骨院は土日も診療しておりますので、お困りの際はお立ち寄りください!



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by shioiseikotsuin | 2017-03-13 21:36

肉離れ!

今回、バレーで肉離れをされた患者様がおられギブス固定を施しました。

肉離れ!_e0326688_17245612.jpg


かなり固定範囲が長いですが、膝に近い場所での肉離れでしたので膝も固定させてもらいました。

肉離れ!_e0326688_17245917.jpg

負傷部分はココです。

軽度の肉離れであればギブス固定をしないのですが、歩行困難であったり早期回復を希望の方はギブス固定をさせていただきます。

少しオーバーに見えますが治りの早さはギブス固定が当院では一番早いです。


塩井整骨院では、こういった外傷も診させて頂いております。

土日診療もしていますので、試合中にケガをした!などありましたらお立ち寄り下さい!


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by shioiseikotsuin | 2017-03-10 17:18

フットケア2

はい。前回の続きです!

角質の原因は何か?

ずばり、乾燥。

そして、角質の仕組みとしては、このターンオーバー。

フットケア2_e0326688_18213691.jpg


角質ケアをしていると、角質がひどい方の大半は扁平足です。

いわゆる、ベタ足。

ベタベタあるからベタ足ともいうんでしょうか?

色々意味があるかもしれませんが、扁平足の人は、ベタベタ歩く傾向があります。

正常歩行では、踵を支点とし転がすように歩きます。

ベタ足で歩くと足にかかる圧力が強くなり、角質層の細胞が圧縮され良い循環になっていません。

なので、角質がひどい方は歩き方を見直す事が大事です。あと、靴も大事です。

歩きやすい靴に変えましょう。

足のケア方法ですが、クリームをただ塗るだけでなく、足裏をマッサージするように塗りましょう!

保湿+血流促進で、よりよいケアになると思います。

踵の角質で悩まれてる方も多いかと思いますので、男女関係なく気になる方は一度来院してみてください!


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by shioiseikotsuin | 2017-03-06 18:08

フットケア

足の角質について!

塩井整骨院では、足の魚の目、たこ、角質のケアもしております。

その中で今日は角質ケアについてのお話。

ここ、最近で一番ひどかった角質。

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ここから、こんなにキレイに!
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ここまで、ひどいと角質が割れて血がでる事もあったでしょう。

痛みが出たり大変だっただろうなと思います。

女性だけでなく、革靴を履いている男性達も足を気にしても良いかと思います。

角質で気になる方はお電話おまちしております。

角質ケアについてですが、1回すると永続的にキレイな状態が続くと思われる方もいるかと思いますが、そうではありません!

油断せずに、キレイな状態を維持する事が大事です。

それと、根本的な事を解決しないと角質はでき続けると思いますので根本を見つけて改善する。

これが、一番大事だと感じます。

次回は、また角質について、ケアの仕方・何が原因なのか?をお話できたらと思います。



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by shioiseikotsuin | 2017-03-03 22:06